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Melatonina

Allevia gli effetti del jet lag.

Proprietà

• Allevia gli effetti del jet lag: Melatonina.
• Riduce il tempo richiesto per prendere sonno: Melatonina.

È una sostanza ormonale secreta dalla ghiandola pineale che si trova naturalmente contenuta in molti alimenti come il latte fresco, i pomodori, le banane ecc. ed è necessaria per regolare il ritmo sonno veglia. Molti disturbi del sonno sono da collegarsi ad una ridotta attività della ghiandola pineale che produce poca melatonina. L’assunzione di melatonina sopperisce a questa carenza.